已經(jīng)靜不下心來(lái)看幾頁(yè)書(shū)的林曉薇，終于行動(dòng)起來(lái)了。

傍晚七點(diǎn)，上海楊浦區(qū)一家社區(qū)教室，這位27歲的代碼開(kāi)發(fā)工程師提起毛筆，墨汁在宣紙上暈開(kāi)?！办o水流深”四字寫(xiě)得不好，但不要緊，這是她參加市民夜校書(shū)法課的第三周，也是她“深度學(xué)習(xí)行動(dòng)”的關(guān)鍵一步。

兩個(gè)月前的一次約會(huì)，林曉薇幾度在電影院睡著。男友的話(huà)刺痛了她：“別說(shuō)看書(shū)，你現(xiàn)在連一個(gè)完整故事都消化不了嗎？”她猛然發(fā)現(xiàn)自己陷入怪圈：下班回家只想癱著刷短視頻，書(shū)架上的小說(shuō)落了灰?！翱匆徊?jī)尚r(shí)電影都要分三次，中間必須切出去看看短視頻‘換換腦子’。”她苦笑著形容那種疲態(tài)——并非身體勞累，而是精神上擠不出一絲力氣接觸深度文化內(nèi)容。

這種狀態(tài)，不少網(wǎng)友表示深有同感。他們深度學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，文化鑒賞的能力，似乎已遺失在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的某個(gè)角落。

為了走出怪圈，林曉薇報(bào)了夜校書(shū)法課，在男友監(jiān)督下制定了頗為正式的“深度學(xué)習(xí)能力恢復(fù)計(jì)劃”：每周兩次書(shū)法練習(xí)，其間禁止主動(dòng)用手機(jī)；每月精讀一本書(shū)，每次閱讀至少持續(xù)一小時(shí)。“練字磨的不是墨，是浮躁的心?！绷謺赞备嬖V記者，“這不是要回到學(xué)生時(shí)代，而是重新掌握精神呼吸的節(jié)奏?！?/p>

記者是在某網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)“深度學(xué)習(xí)能力康復(fù)討論組”中認(rèn)識(shí)的林曉薇。和她一樣力圖治愈“無(wú)法集中精力進(jìn)行深度閱讀”“寫(xiě)論文依賴(lài)人工智能”之癥而聚集于此的，有6000多人。有的人已找到辦法，努力養(yǎng)成良好的文化體驗(yàn)習(xí)慣，但更多的人仍深陷困局。大家互相鼓勵(lì)，一起找辦法。

這場(chǎng)力圖恢復(fù)文化參與狀態(tài)、提升文化鑒賞能力的“深度學(xué)習(xí)行動(dòng)”，有越來(lái)越多青年人加入進(jìn)來(lái)。

1.總吃“速食”，總落“主食”

幾個(gè)月前，記者來(lái)到王悅在北京朝陽(yáng)區(qū)的出租屋時(shí)，這位25歲碩士研究生的平板電腦，播放著“5分鐘讀完《尤利西斯》”。屏幕里夸張的AI解說(shuō)似乎有點(diǎn)“本事”，長(zhǎng)篇譯文著作300多秒就講完了。“人物關(guān)系都記不住呢！”王悅不好意思地咧著嘴，“原計(jì)劃今年讀十本書(shū)，但第一本都沒(méi)翻完。我好像翻不完！”

書(shū)架上的《尤利西斯》原著“躺”了半年，包裝殼還完好未拆。王悅看了看手機(jī)里的閱讀記錄：《局外人》讀了17天仍停留在第13頁(yè)，其間卻刷完了2827條短視頻。

在“深度學(xué)習(xí)能力康復(fù)討論組”中，不少青年人跟王悅一樣，有意識(shí)想恢復(fù)深度閱讀習(xí)慣，但因長(zhǎng)期沉迷于短視頻等“精神速食”，難以進(jìn)行深度學(xué)習(xí)和藝術(shù)作品鑒賞，“恢復(fù)計(jì)劃”任重道遠(yuǎn)。

26歲的廣告文案專(zhuān)員陳宇情況更糟。記者見(jiàn)到他時(shí)，一個(gè)簡(jiǎn)單的文創(chuàng)宣傳文案讓他“卡殼”兩小時(shí)?！懊髅魅昵斑€能給?？瘜?xiě)詩(shī)，現(xiàn)在腦中蹦一個(gè)詞都難，非得查人工智能軟件不可?！彼鄲灥厍弥I盤(pán)，最終交出一份充斥“絕絕子”“YYDS”等網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)的文案。

“腦子里盡是些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的東西！”他告訴記者，自己吸收文化內(nèi)容的能力和熱情，恐怕已被“電子榨菜”劫持了。

“電子榨菜”，同樣是一個(gè)流行于網(wǎng)絡(luò)的概念，指人們?cè)诔燥埿蓍e時(shí)觀(guān)看的數(shù)字化內(nèi)容，因其像榨菜一樣能“下飯”而得名。在一些學(xué)者看來(lái)，若當(dāng)作休閑的短時(shí)娛樂(lè)，享用“電子榨菜”無(wú)可厚非；若沉迷于此，深度學(xué)習(xí)能力是會(huì)喪失的。

某電子書(shū)平臺(tái)年度報(bào)告為學(xué)者們提供了論據(jù)：用戶(hù)單次閱讀時(shí)長(zhǎng)從2019年的35分鐘驟降至2023年的12分鐘，碎片化閱讀占比突破78%。

31歲的產(chǎn)品經(jīng)理吳菲對(duì)此深有感悟。這位名副其實(shí)的“電子榨菜達(dá)人”，凌晨加班吃夜宵時(shí)，也不忘播放視頻《5分鐘看完莎士比亞四大悲劇》。

“說(shuō)來(lái)好笑，說(shuō)不愛(ài)文化吧，我居然用文化內(nèi)容視頻‘下飯’?！眳欠谱猿暗溃罢f(shuō)愛(ài)文化吧，看的是5分鐘精縮版?！彼靼?，那些被嚼爛又組裝起來(lái)的膚淺內(nèi)容，在思想深度、藝術(shù)廣度上與原著有天壤之別；也明白看完視頻，自己對(duì)莎士比亞照樣一無(wú)所知。更為嚴(yán)峻的是，她現(xiàn)在連不得不深讀的業(yè)務(wù)知識(shí)也看不進(jìn)去了，“整個(gè)人的狀態(tài)是浮躁的”。

“給投資人寫(xiě)的PPT里，用了三次‘顛覆性創(chuàng)新’，其實(shí)根本說(shuō)不清創(chuàng)新邏輯?！眳欠萍?xì)數(shù)自己的演講稿，里面盡是些“痛點(diǎn)、閉環(huán)、賦能、顆粒度”等干癟術(shù)語(yǔ)，意識(shí)到自己的表達(dá)能力、閱讀能力似乎被遺忘在大學(xué)的戲劇社團(tuán)——那時(shí)她和社團(tuán)成員演席勒的《陰謀與愛(ài)情》，不翻材料就能寫(xiě)出5千字的人物分析。

一同執(zhí)行“深度學(xué)習(xí)能力恢復(fù)計(jì)劃”的網(wǎng)友曾安慰她說(shuō)，不能只怪自己吃多了“電子榨菜”。“一個(gè)人的精力和時(shí)間是有限的，你工作強(qiáng)度那么大、任務(wù)那么多，哪有整塊時(shí)間來(lái)做深度體驗(yàn)？”

吳菲認(rèn)同網(wǎng)友的說(shuō)法，但他們更認(rèn)同的是：大家的“精神主食”，的確沒(méi)有跟上。

2.深度學(xué)習(xí)習(xí)慣丟到哪兒了？

一些青年人深度學(xué)習(xí)能力的消退并非偶然，而是有著深刻的現(xiàn)實(shí)根源。重慶師范大學(xué)王茸等學(xué)者的調(diào)研，道出這一現(xiàn)象的持續(xù)發(fā)酵，源于數(shù)字技術(shù)的智能滲透等多種因素。

一方面，數(shù)字技術(shù)帶來(lái)文化攝取方式和信息接收模式的轉(zhuǎn)型，致使體驗(yàn)深度文化內(nèi)容的能力和意愿“滑坡”?！吨袊?guó)短視頻發(fā)展研究報(bào)告（2023）》顯示，我國(guó)短視頻用戶(hù)規(guī)模持續(xù)保持高增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)，2023年6月已達(dá)10.26億，用戶(hù)使用率增長(zhǎng)至95.2%。正是在短視頻等逐漸占據(jù)文化體驗(yàn)渠道的過(guò)程中，一些人的深度學(xué)習(xí)能力日益衰減。

學(xué)者項(xiàng)藝描述道：在“流量為王”的市場(chǎng)發(fā)展中，內(nèi)容創(chuàng)作者們?yōu)榱藫寠Z用戶(hù)的眼球使出渾身解數(shù)，通過(guò)華麗夸張的文案、極具張力的表演、豐富的內(nèi)容題材給用戶(hù)直接刺激。用戶(hù)日漸熟悉這種表達(dá)方式，形成了從“接受刺激”到“變得快樂(lè)”的反應(yīng)通路，對(duì)于“接受刺激”和“變得快樂(lè)”的閾值也在日益提高。

王悅深以為然：“在嘗過(guò)短視頻的快餐后，我就難以再去啃文學(xué)原著的全麥面包了?！?/p>

“有時(shí)并非青年在業(yè)余時(shí)間難以攝取高質(zhì)量文化，而是各種文化消費(fèi)時(shí)刻刺激著青年的神經(jīng)。”王茸在文章中指出，稍不注意，部分青年就會(huì)被帶入更深層次的娛樂(lè)主義、消費(fèi)主義的淵藪，致使部分青年在淺層需要中沉溺于低俗“快感”。

另一方面，工作生活邊界的“溶解”，體力的透支，擠壓了體驗(yàn)深度文化內(nèi)容的精力和時(shí)間。

一家招聘平臺(tái)的2024年職場(chǎng)人狀態(tài)調(diào)研顯示，75%以上的受訪(fǎng)者需在非工作時(shí)間處理工作消息。“所謂下班，只是換個(gè)地方辦公?！庇袑W(xué)者犀利地指出，數(shù)字技術(shù)連通了物理空間阻隔，使得“下班”逐漸演變?yōu)椤肮ぷ鲌?chǎng)景的延伸”。

典型如吳菲的經(jīng)歷：她的工作群鮮有安靜的時(shí)刻，通勤時(shí)間被線(xiàn)上會(huì)議填滿(mǎn)；她的智能手表監(jiān)測(cè)到凌晨12點(diǎn)心率異常升高，連系統(tǒng)都會(huì)自動(dòng)推送“壓力管理課程”——此時(shí)她正在家中回復(fù)海外客戶(hù)的郵件。少有縫隙的工作，使得她原本用于文化休憩的完整時(shí)段，被切割成15分鐘以下的碎片。當(dāng)深度閱讀需要至少30分鐘沉浸時(shí)，短視頻自然成為最適配的填補(bǔ)物。

不少社會(huì)學(xué)學(xué)者對(duì)當(dāng)下一些青年人的處境表示理解。他們認(rèn)為年輕人在大城市的工作、通勤以及維護(hù)社會(huì)關(guān)系等活動(dòng)，占據(jù)了大量時(shí)間與精力。它們形成的“擠壓效應(yīng)”，是一些青年人深度學(xué)習(xí)能力逐漸消退的客觀(guān)原因之一。

他們同時(shí)呼吁社會(huì)各界特別是企業(yè)管理者，盡力給當(dāng)代青年人提供健康科學(xué)的工作時(shí)間表，讓他們擁有鍛煉身體、修復(fù)精力、提升深度學(xué)習(xí)能力的條件，而不是用繁重的KPI（關(guān)鍵績(jī)效指標(biāo)）擠占他們本用于休息和學(xué)習(xí)的時(shí)間。

3.尋回失落的專(zhuān)注力與好奇心

在“深度學(xué)習(xí)行動(dòng)”相關(guān)的多個(gè)討論組中，網(wǎng)友們紛紛曬出計(jì)劃表：每天與視頻App隔離兩小時(shí)；每周聽(tīng)一部電子書(shū)；發(fā)掘新愛(ài)好丙烯畫(huà)；寫(xiě)論文時(shí)戒斷人工智能軟件……這些青年人無(wú)疑都能正視自己面臨的問(wèn)題，并試圖積極尋找適宜的方法。

“下班新生活計(jì)劃”小組成員趙煜的方法，是向自己的女兒學(xué)習(xí)?！芭畠盒W(xué)三年級(jí)，看書(shū)能坐一個(gè)多小時(shí)。跟她一起坐著看書(shū)，就是一種進(jìn)步?！彼f(shuō)，“向小孩子看齊，沒(méi)有什么可丟人的?！?/p>

話(huà)題“像孩子那樣專(zhuān)心”得到很多點(diǎn)贊。在互動(dòng)留言板中能看出，那些曾通過(guò)學(xué)習(xí)、考學(xué)獲得大城市入場(chǎng)券的青年人，大多數(shù)在兒童時(shí)代就養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，只不過(guò)在大學(xué)后、在手握智能設(shè)備后逐漸流失了深度學(xué)習(xí)的狀態(tài)?！艾F(xiàn)在，是時(shí)候把兒時(shí)那個(gè)好讀書(shū)、能讀書(shū)的自己找回來(lái)了！”他們互相勉勵(lì)道。

對(duì)于有嚴(yán)重網(wǎng)癮的陳宇來(lái)說(shuō)，適時(shí)戒斷網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)、擁抱線(xiàn)下生活是當(dāng)務(wù)之急。在好友的鼓勵(lì)下，他第一次跨省去看敦煌特展。吹著西北凜冽的風(fēng)，聽(tīng)著雄渾的音樂(lè)《河西走廊之夢(mèng)》，他在古老壁畫(huà)前，感受到來(lái)自?xún)?nèi)心深處的喜悅。雖然敦煌的不少文化遺產(chǎn)，還是能讓他時(shí)時(shí)想起游戲《黑神話(huà)：悟空》的場(chǎng)景，但他切身體會(huì)到，在文化產(chǎn)品后端品嘗游戲設(shè)計(jì)者“喂給的菜”，與在文化靈感的源頭品嘗“最初的食材”，有本質(zhì)上的不同。

“既然要深度學(xué)習(xí)能力，當(dāng)然要吃最天然、最健康的菜！”陳宇感慨，“這趟文化體悟之旅真不是一句‘絕絕子’就能形容的?！比缃耜愑畹难酃庵?，已經(jīng)甩掉了不少頹喪之氣。

林曉薇恢復(fù)深度學(xué)習(xí)能力的辦法，是先恢復(fù)興趣和好奇心?！氨３趾闷嫘模⒏S它去主動(dòng)追尋文化體驗(yàn)，而不是靠算法推送到面前。”在尋找青年夜校的過(guò)程中，她發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)慢品味的興趣班數(shù)不勝數(shù)。哪怕回到安徽老家，也有糖藝、手風(fēng)琴、非遺竹編、芭蕾舞、演講口才等興趣班，可安放她的好奇心。

報(bào)名書(shū)法班當(dāng)天，她體會(huì)到“夜校熱”——上午10點(diǎn)開(kāi)放報(bào)名，1分鐘內(nèi)，8000多人搶50個(gè)課程名額。在失望地刷新頁(yè)面時(shí)，突然彈出的“書(shū)法班候補(bǔ)成功”的通知讓她欣喜?！氨葥屟莩獣?huì)票還刺激，搶到的是精神氧氣。”她在朋友圈感嘆，“原來(lái)，和自己一樣想加入‘深度學(xué)習(xí)行動(dòng)’的朋友，有這么多！”

如今，王悅讀《尤利西斯》已讀了一半；趙煜能保持45分鐘讀書(shū)不分心、看舞臺(tái)劇不碰手機(jī)。不過(guò)，困于繁重工作的吳菲，仍未找到合適的辦法。她試著提高工作效率，也努力撰寫(xiě)非模板化句子，但深度學(xué)習(xí)能力恢復(fù)計(jì)劃始終難以落地。她希望在網(wǎng)上或在身邊，能有高人為她指點(diǎn)迷津。

在“深度學(xué)習(xí)行動(dòng)”相關(guān)的眾多網(wǎng)絡(luò)小組中，一篇帖子被廣泛轉(zhuǎn)載，它道出了很多青年人身體力行恢復(fù)文化參與狀態(tài)與提升文化鑒賞能力的感悟，也讓人動(dòng)容——

“了解自己，關(guān)愛(ài)自己，順應(yīng)自己，不斷注入心靈的活水，讓各種情緒流動(dòng)起來(lái)。你的心得到了滋養(yǎng)，才有余力將這份清流流向外界，你才有力量去探索更大的世界?！?/p>

（應(yīng)受訪(fǎng)者要求，文中部分人物姓名為化名）